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Unser Programmheft

Hier können Sie unser neues Programm als pdf-Datei runterladen. Einfach auf das Foto klicken.

 © Zastolskiy Victor/Shutterstock.com

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Kalender

Veranstaltungen am 25.09.2017:


172F201: Englisch A1 für Senioren mit guten Vorkenntnissen am Vormittag

vhs, Raum 09 (1.OG), Mo. 25.09.2017 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 29.01.2018


Dozent/in: Rethy-Barabas, Kinga Imola



172F223: Englisch C2 Aufbaustufe am Vormittag - Fortsetzung

vhs, Raum 11 (1.OG), Mo. 25.09.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

This C2-level course is designed to suit everyone who wants to learn how to respond spontaneously and naturally in everyday situations in English. 

Dozent/in: James-Schneider, Velma



172F224: Englisch C2 Aufbaustufe am Vormittag - Fortsetzung

vhs, Raum 11 (1.OG), Mo. 25.09.2017 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 29.01.2018


Dozent/in: James-Schneider, Velma



172G024: Meditationskurs - Mit Meditation, Mantras und Affirmationen zur Ruhe kommen

vhs, Raum 14 (2.OG), Mo. 25.09.2017 (16:45 - 18:15 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Wir wenden verschiedene Meditationstechniken, Mantras und Affirmationen an, die dazu dienen Körper und Geist zu beruhigen, Achtsamkeit zu trainieren und das Wohlbefinden zu steigern. 

Dozent/in: Wolf, Patricia



172G063: Qi Gong am Vormittag AOK

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Mo. 25.09.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 27.11.2017

Qi Gong ist eine Übungstechnik und Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Qi Gong-Bewegungen sind geprägt von Ruhe, Schönheit und Harmonie. Unterschiedliche Bewegungsabläufe dienen dazu, die Meridiane, dies sind Bahnen oder [mehr] 

Dozent/in: Maurer, Natalie



172G117: Fit durch den Alltag

Reha-Klinik Höhenblick (Gymnastikhalle), Mo. 25.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Sie haben Spaß an einem rückenspezifischen Ganzkörpertraining? Dann sind Sie in dem Kurs genau richtig. Es geht nicht nur um die Kräftigung der Muskulatur, sondern Sie erhalten auch Tipps zu rückenschonenden Bewegungsabläufen, damit Sie "locker" [mehr] 

Dozent/in: Kunz, Jana



172G122: Body-Complete

cts-Klinik Korbmattfelsenhof (Gymnastikhalle), Mo. 25.09.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 05.02.2018

Individuelles Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Bändern, Hanteln, Softbällen usw. Die Teilnehmenden erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie, u. a. auch Salsa-Elemente, Kampfsportelemente für das übliche Warm-Up bzw. [mehr] 

Dozent/in: Kreins, Stephanie




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