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Unser Programmheft

Hier können Sie unser neues Programm als pdf-Datei runterladen. Einfach auf das Foto klicken.

 © Zastolskiy Victor/Shutterstock.com

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Kalender

Veranstaltungen am 28.10.2017:


172F503: Japanisch A2 für Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen am Vormittag

vhs, Raum 03 (EG), Sa. 28.10.2017 (10:30 - 12:00 Uhr) - Sa. 13.01.2018

Für Teilnehmende, die Hiragana und Katakana beherrschen. Bringen Sie sehr gute Kenntnisse der Verben und Adjektive mit. Quereinsteiger willkommen. 

Dozent/in: Müller-Shibayama B.A., Kaori



172G010: Gesunder Darm gesunder Mensch. Wertvolle Tipps zur Darmpflege.

vhs, Raum 06 (1.OG), Sa. 28.10.2017 14:30 - 17:00 Uhr

Der Darm ist von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit. Er absorbiert die Nährstoffe aus der Nahrung, bildet eine Schutzbarriere gegen schädliche Substanzen und spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem. Funktioniert der Darm nicht richtig, hat [mehr] 

Dozent/in: Müller, Alexander



172G023: Einführung in Meditation, Mantras und Affirmationen

vhs, Raum 14 (2.OG), Sa. 28.10.2017 15:00 - 17:15 Uhr

Ein entspannter Nachmittag, um verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen, Achtsamkeit zu trainieren, zur Ruhe zu kommen und das Wohlbefinden zu steigern. Sie lernen Meditationstechniken und Affirmationen kennen, die Sie zuhause anwenden [mehr] 

Dozent/in: Wolf, Patricia



172S113: Selbstverteidigungskurs für junge Menschen

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Sa. 28.10.2017 14:00 - 17:30 Uhr

In diesem 3-stündigen Kurs (mit halbstündiger Pause) lernen junge Menschen im Alter von 8 bis 12 ihre Wahrnehmung und Achtsamkeit für potenzielle gefährliche Situationen zu schulen. Ziel ist es, die eigenen Stärken richtig einschätzen zu können, um [mehr] 

Dozent/in: Steeves, Eric




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