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Die Belegungsdaten werden stündlich aktualisiert.

Unser Programmheft

Hier können Sie unser neues Programm als pdf-Datei runterladen. Einfach auf das Foto klicken.

 © Zastolskiy Victor/Shutterstock.com

 

Das gedruckte Frühjahr-/Sommer-Programm 2018 erscheint voraussichtlich in der KW 4/2018

Das Online-Blätterbuch kann schon hier eingesehen werden, oder als pdf-Datei unter Downloads runtergeladen werden.

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©Zastolskiy Victor / Shutterstock.com

 

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172G091: Body-Ballett

Turn- und Festhalle Balg, Mo. 18.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Body-Ballett ist eine faszinierende Mischung aus Kunst und Sport. Es ist eine neue Art des Fitness- und Ballett-Trainings: Abgeleitet vom klassischem "Floor Barre" (Parter Class) ist dieses Training für jedermann geeignet, da es die Haltung [mehr] 

Dozent/in: Sosnin, Nina



172G092: Bauch, Beine, Po und Bodyforming Zusatzkurs neu

Turn- und Festhalle Balg, Mo. 18.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Ziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Ein intensives Aufwärmen bereitet den Körper optimal auf die Belastungsreize vor. Dehnen und Entspannungsformen runden [mehr] 

Dozent/in: Sosnin, Nina



181G121: Body-Ballett

Turn- und Festhalle Balg, Mo. 19.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Body-Ballett ist eine faszinierende Mischung aus Kunst und Sport. Es ist eine neue Art des Fitness- und Ballett-Trainings: Abgeleitet vom klassischem "Floor Barre" (Parter Class) ist dieses Training für jedermann geeignet, da es die Haltung [mehr] 

Dozent/in: Sosnin, Nina



181G122: Bauch, Beine, Po und Bodyforming

Turn- und Festhalle Balg, Mo. 19.02.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Ziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Daneben trainieren wir auch die Armmuskeln. Ein intensives Aufwärmen bereitet den Körper optimal auf die [mehr] 

Dozent/in: Sosnin, Nina




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