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Gesundheit und Fitness

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181G201: Zumba

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Do. 01.03.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Do. 05.07.2018

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Der Kurs [mehr] 

Dozent/in: Strobel, Jenny



181G202: Zumba

SCL-Halle Aumattstadion, Mo. 05.03.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 23.07.2018

Zumba verbindet in einzigartiger Weise einfache Choreographien für jede Altersklasse mit hinreißenden heißen Rhythmen, Konditionstraining und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken. Das Motto von Zumba lautet: Feier Dich fit! Es sind [mehr] 

Dozent/in: Schäfer, Sonja



181G203: Zumba

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Mi. 21.02.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 27.06.2018

Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness- Erlebnis, das sich aus internationaler und lateinamerikanischer Musik zusammensetzt. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau [mehr] 

Dozent/in: Vinarskaja, Romina



181G204: Zumba Gold (50 plus)

Theodor-Heuss-Förderschule (Gymnastikhalle), Di. 13.03.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 19.06.2018

Im Kurs zeige ich Dir, wie du mit den richtigen Zumba-Bewegungen eine effektive Fitness erreichen kannst. Als Brasilianer nehme ich Dich mit auf eine Reise nach Lateinamerika. Mit Cumbia, Salsa, Merengue, Reggaeton und anderen lateinamerikanischen [mehr] 

Dozent/in: Martins de Souza, André



181G205: Zumba-Fitness

Theodor-Heuss-Förderschule (Gymnastikhalle), Di. 13.03.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 19.06.2018

Im Kurs zeige ich Dir, wie du mit den richtigen Zumba-Bewegungen eine effektive Fitness erreichen kannst. Als Brasilianer nehme ich Dich mit auf eine Reise nach Lateinamerika. Mit Cumbia, Salsa, Merengue, Reggaeton und anderen lateinamerikanischen [mehr] 

Dozent/in: Martins de Souza, André



181G206: Zumba-Fitness

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Do. 15.03.2018 (16:55 - 17:55 Uhr) - Do. 14.06.2018

Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness- Erlebnis, das sich aus internationaler und lateinamerikanischer Musik zusammensetzt. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau [mehr] 

Dozent/in: Martins de Souza, André



181G207: Rumba-Gymnastik für Teilnehmende mit wenig Vorkenntnissen

vhs, Raum 14 (2.OG), Fr. 08.06.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 13.07.2018

Mit Rumba-Gymnastik können Sie mit viel Spaß Ihre Kondition, Koordination und Ihr Rhythmusgefühl trainieren und verbessern. Gleichzeitig lernen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen (Merengue, Salsa, Vallenato, Lambada, Cumbia, Samba usw.) zu tanzen. [mehr] 

Dozent/in: Barboza, Maria Magdalena



181G208: Rumba-Gymnastik für Fortgeschrittene

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Mi. 21.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 06.06.2018

Mit Rumba-Gymnastik können Sie mit viel Spaß Ihre Kondition, Koordination und Ihr Rhythmusgefühl trainieren und verbessern. Gleichzeitig lernen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen (Merengue, Salsa, Vallenato, Lambada, Cumbia, Samba usw.) zu tanzen. [mehr] 

Dozent/in: Barboza, Maria Magdalena



181G210: 50 plus: Line Dance - Einsteiger

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Mi. 28.02.2018 (11:15 - 12:45 Uhr) - Mi. 16.05.2018

In diesem Kurs wird Line Dance angeboten. Bei dieser Tanzform stehen die einzelnen Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander. Wir tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen, zu Tango, Walzer und weiteren Musikstilen. Tanzen ist Herz- und [mehr] 

Dozent/in: Berger, Marion



181G211: Summer Line Dance I: Einsteiger

vhs, Gymnastikraum (1.OG), Fr. 22.06.2018 (16:15 - 17:45 Uhr) - Fr. 10.08.2018


Dozent/in: Berger, Marion




 
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