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Die Belegungsdaten werden stündlich aktualisiert.

Unser Programmheft

Hier können Sie unser neues Programm als pdf-Datei runterladen. Einfach auf das Foto klicken.

 © Zastolskiy Victor/Shutterstock.com

 

Das gedruckte Frühjahr-/Sommer-Programm 2018 erscheint voraussichtlich in der KW 4/2018

Das Online-Blätterbuch kann schon hier eingesehen werden, oder als pdf-Datei unter Downloads runtergeladen werden.

Öffnet externen Link in neuem Fenster

©Zastolskiy Victor / Shutterstock.com

 

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172G112: Wirbelsäulengymnastik

Gemeindezentrum Ebersteinburg, Mo. 18.09.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Herzkreislauftraining und Ganzkörpergymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Beweglichkeit und der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur (isometrische Übungen), Haltungsschulung und Anregungen zum rückengerechten Verhalten im Alltag. 

Dozent/in: Fritsch, Renate



181G020: Meditation und Atem

Heilpraxis Baden-Baden-Ebersteinburg, Mo. 05.03.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 16.04.2018

Schritt für Schritt lernen wir, innerlich still zu werden. Dabei üben wir, den natürlichen, freien Atemrhythmus in uns wieder zuzulassen. Verschiedene Formen der Meditation werden vorgestellt und geübt. Die Übungen sind einfach und können zu Hause [mehr] 

Dozent/in: Dier, Lisanne



181G021: Atem und Meditation für Frauen

Heilpraxis Baden-Baden-Ebersteinburg, Mo. 05.03.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 16.04.2018

Schritt für Schritt lernen Sie, innerlich zur Ruhe zu kommen. Langsame Bewegungen, stilles Sitzen, oder einfache Übungen mit dem Atem helfen uns dabei.
Wir richten den Blick nach innen auf unsere Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken und [mehr] 

Dozent/in: Dier, Lisanne



181G136: Wirbelsäulengymnastik

Gemeindezentrum Ebersteinburg, Mo. 19.02.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Herzkreislauftraining und Ganzkörpergymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Beweglichkeit und der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur (isometrische Übungen), Haltungsschulung und Anregungen zum rückengerechten Verhalten im Alltag. 

Dozent/in: Fritsch, Renate




Fotos: Auszüge aus dem Amtlichen Stadtplan Baden-Baden, mit Genehmigung der Stadt Baden-Baden, Fachbereich Planen und Bauen, Fachgebiet Vermessung.

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