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202A098 Wenn das Gute nie genug ist - Wege aus der Perfektionismusfalle (Lesung mit Diskussion)

Beginn Do., 22.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Dorothee Döring
Bemerkungen Anmeldung erforderlich!

Für Perfektionisten ist das Gute selten gut genug. Für sie scheint es überall Verbesserungsbedarf zu geben.
Diese Veranstaltung geht den Ursachen des Perfektionismus auf den Grund und zeigt, dass zwar der tägliche Versuch, sein Bestes zu geben, zweifelsohne eine Tugend ist, dass Perfektionismus aber ungesund ist, weil er zu Überforderung, Stress und Burnout führen kann. Hilfreich ist diese Veranstaltung für diejenigen, die sich selbst für Perfektionisten halten oder unter dem Perfektionismus eines anderen Menschen leiden. Es werden praxistaugliche Strategien vorgestellt, mit deren Hilfe Sie es schaffen können, dem zwanghaften Optimierungswahn und damit der Perfektionismusfalle zu entkommen. Anhand von Fallbeispielen wird gezeigt, wie es möglich sein kann, sich selbst - trotz Schwächen und Unvollkommenheit - zu akzeptieren und wertzuschätzen, um zu der gesunden Überzeugung zu gelangen, "ich bin ich und das ist gut so!"





Kursort

Raum 12 (2.OG) - vhs

Jägerweg 12 (Zugang auch Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Do., 22.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 12 (2.OG)
Dozent
Döring Dorothee
Bemerkung