Gesundheit und Fitness
"vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychische und physische Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzung für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychische und physische Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzung für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit und Fitness
"vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychische und physische Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzung für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
192G211 50 plus: Line Dance - Improver
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mi. 25.09.2019, 11.15 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G211
Status:
fast ausgebucht
192G214 50 plus: Line Dance - Level advanced
Wann:
ab Fr. 27.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G214
Status:
Anmeldung möglich
192G210 60 plus: Line Dance - Level Beginner und Improver
Einsteiger*innen willkommen
Wann:
ab Mi. 15.01.2020, 11.15 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G210
Status:
Plätze frei
192G255 Aikido - Anfänger und Fortgeschrittene
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Alte Turnhalle RWG
Nr.:
192G255
Status:
Anmeldung möglich
192G034 Augentraining für Bildschirmgestresste
Wann:
ab Sa. 18.01.2020, 14.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 10 (1.OG)
Nr.:
192G034
Status:
Plätze frei
192G014
Entschlacken und Entgiften mit Ayurveda
gehobene ayurvedische Küche
Wann:
ab Sa. 18.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
cts-Klinik Korbmattfelsenhof (Lehrküche)
Nr.:
192G014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192K227 Ballett-Fit 50 plus
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192K227
Status:
Anmeldung möglich
192G122 Bauch, Beine, Po und Bodyforming
Wann:
ab Mo. 23.09.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Turn- und Festhalle Balg
Nr.:
192G122
Status:
Anmeldung möglich
192G200 Bauch, Beine, Po und Bodyforming neu
Wann:
ab Do. 26.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
Alte Turnhalle RWG
Nr.:
192G200
Status:
fast ausgebucht
192G121 Body complete
Wann:
ab Mo. 23.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
Turn- und Festhalle Balg
Nr.:
192G121
Status:
Anmeldung möglich
192G140 Body-Complete
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G140
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G141 Body-Complete
Wann:
ab Do. 12.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G141
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G130 Body-Fit am Vormittag neu
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 10.45 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G130
Status:
Anmeldung möglich
192G005 Ermutigen Sie sich selbst
Vortrag
Wann:
ab Di. 21.01.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Klinik am Leisberg
Nr.:
192G005
Status:
Anmeldung möglich
192G108 Faszien-Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
Wann:
ab Mo. 20.01.2020, 20.00 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule SBBZ Lernen (Gymnastikhalle)
Nr.:
192G108
Status:
Anmeldung möglich
192G107 Faszien-Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht neu
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 20.00 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule SBBZ Lernen (Gymnastikhalle)
Nr.:
192G107
Status:
fast ausgebucht
192G139 Fit im Alltag
Wann:
ab Mo. 23.09.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule SBBZ Lernen (Gymnastikhalle)
Nr.:
192G139
Status:
Anmeldung möglich
192S035 Fit und gesund durch den Schultag neu
Kochkurs für Mädchen und Jungen von 7 - 11 J.
Wann:
ab Sa. 25.01.2020, 11.00 Uhr
Wo:
cts-Klinik Korbmattfelsenhof (Lehrküche)
Nr.:
192S035
Status:
fast ausgebucht
192G131 Functional Pilates Mix
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G132 Functional Pilates Mix
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G132
Status:
fast ausgebucht
192G133 Functional Pilates Mix
Wann:
ab Do. 19.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Theodor-Heuss-Schule SBBZ Lernen (Gymnastikhalle)
Nr.:
192G133
Status:
fast ausgebucht
192G032 Fußreflexzonenmassage: Landkarte gegen Beschwerden
Wann:
ab Sa. 25.01.2020, 14.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 10 (1.OG)
Nr.:
192G032
Status:
Anmeldung möglich
192G145B Ganzkörpergymnastik mit Gehirnjogging - für die mittlere und ältere Generation Zusatzkurs
Wann:
ab Di. 07.01.2020, 9.00 Uhr
Wo:
SCL-Halle Aumattstadion
Nr.:
192G145B
Status:
Anmeldung möglich
Kostenerstattung durch Krankenkassen
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.