191G035 Ausfall: Autogenes Training neu

Beginn Mi., 20.03.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 0 Termine
Kursleitung Andrea Hauser
Bemerkungen Bitte Gymnastik- oder Iso-Matte und bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Diese sehr bewährte Methode zielt auf körperliche und geistige Entspannung durch mentale Selbstbeeinflussung. Ich zeige Ihnen die Grundübungen und wie Sie sie im Alltag einsetzten können. Mit einfachen, spielerischen Hilfen lernen Sie, diese Technik wirkungsvoll anzuwenden. Ein theoretischer und praktischer Einblick in die Themen Innere Aufmerksamkeit und Stressabbau runden den Kurs ab.
Sie üben im Liegen und im Sitzen, um mehrere Einsatzmöglichkeiten im Alltag kennen zu lernen.



Kurs ausgefallen

Kursort

Raum 04/EDV (EG) - vhs

Jägerweg 10 (Zugang auch Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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