192G035 Autogenes Training

Beginn Mi., 09.10.2019, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Andrea Hauser
Bemerkungen Bitte mitbringen: Wolldecke, dicke Socken und evtl. kleines Kissen

Stress und psychische Belastungen nehmen in unserer Gesellschaft stark zu. Sie stören unser inneres Gleichgewicht, führen zu Konzentrationsstörungen und psychosomatischen Erkrankungen.
Das Autogene Training ist ein Klassiker unter den Entspannungsmethoden, um diesen Symptomen entgegen zu wirken. Die Übungen dieses Kurses bauen gezielt aufeinander auf und stellen eine kleine sehr intensive Reise durch den Körper dar. Sie erlernen die Grundübungen dieser mentalen Selbstbeeinflussung, so daß Sie sie in Ihrem Alltag stressmindernd und gesundheitsfördernd einsetzen können.
Geübt wird im Sitzen oder im Liegen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.




Kursort

Gymnastikraum (1.OG)

Jägerweg 10 (Zugang auch Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Mi., 09.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Hauser Andrea
Bemerkung
 
Datum
Mi., 16.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Hauser Andrea
Bemerkung
 
Datum
Mi., 23.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Hauser Andrea
Bemerkung
 
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Hauser Andrea
Bemerkung
 
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Hauser Andrea
Bemerkung
 
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Hauser Andrea
Bemerkung
 






Kostenerstattung durch Krankenkassen

Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.