191G141 Body-Complete

Beginn Do., 14.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 106,00 €
Dauer 16 x
Kursleitung Stephanie Kreins
Bemerkungen Der Kurs findet zunächst durchgehend statt. Die Ferien werden im Kurs mitgeteilt.

Individuelles Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Bändern, Hanteln, Softbällen usw. Die Teilnehmenden erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie, u. a. auch Salsa-Elemente, Kampfsportelemente für das übliche Warm-Up bzw. Herzkreislauftraining, danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-Down" für Dehn- und Stretch-Übungen. Der Kurs ist für die Teilnehmenden jede Woche verschieden und bietet daher ein abwechslungsreiches Programm ohne Langeweile. Für Einsteiger oder auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kursleitung: Stephanie Kreins, Indoor-Instructor
Die Kursinhalte und Qualifikationskriterien entsprechen den bundesweiten Qualitätsempfehlungen des Arbeitskreises Gesundheitsbildung im deutschen Volkshochschulverband (DVV).



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Kursort

Gymnastikraum (1.OG)

Jägerweg 10 (Zugang auch Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Do., 14.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 07.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 02.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 09.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 16.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 23.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 06.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 04.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 11.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 

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Kostenerstattung durch Krankenkassen

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