Gesundheit und Fitness
"vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychische und physische Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzung für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychische und physische Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzung für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit und Fitness
"vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umgehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychische und physische Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzung für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
192G005 Ermutigen Sie sich selbst
Vortrag
Wann:
ab Di. 21.01.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Klinik am Leisberg
Nr.:
192G005
Status:
Anmeldung möglich
192G007 Verschiebe Deine Grenzen - Erreiche Deine Ziele in Sport und Alltag
Vortrag
Wann:
ab Do. 30.01.2020, 19.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09 (1.OG)
Nr.:
192G007
Status:
Anmeldung möglich
192G014
Entschlacken und Entgiften mit Ayurveda
gehobene ayurvedische Küche
Wann:
ab Sa. 18.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
cts-Klinik Korbmattfelsenhof (Lehrküche)
Nr.:
192G014
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G019 Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR
Wann:
ab Mi. 06.11.2019, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G019
Status:
Anmeldung möglich
192G020 Übungs- und Vertiefungsnachmittag zur Achtsamkeit
Wann:
ab Sa. 07.12.2019, 14.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G020
Status:
Anmeldung möglich
192G024 Lausch dich glücklich: Fantasiereise mit Klangschalen
Wann:
ab Mi. 05.02.2020, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G024
Status:
Plätze frei
192G030 Selbstmassage von Gesicht und Schädel
Ausstrahlung durch entspannte Gesichtszüge
Wann:
ab Sa. 11.01.2020, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 11 (1.OG)
Nr.:
192G030
Status:
Anmeldung möglich
192G032 Fußreflexzonenmassage: Landkarte gegen Beschwerden
Wann:
ab Sa. 25.01.2020, 14.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 10 (1.OG)
Nr.:
192G032
Status:
Anmeldung möglich
192G034 Augentraining für Bildschirmgestresste
Wann:
ab Sa. 18.01.2020, 14.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 10 (1.OG)
Nr.:
192G034
Status:
Plätze frei
192G036 Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Mi. 04.12.2019, 19.45 Uhr
Wo:
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Nr.:
192G036
Status:
Anmeldung möglich
192G037 Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung (Neuweier)
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 17.30 Uhr
Wo:
Caroma Massagen und Entspannung (Neuweier)
Nr.:
192G037
Status:
Anmeldung möglich
192G043 Yoga - mein Weg zu mir selbst
Wann:
ab Mo. 23.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Rheintalhalle Sandweier (kleiner Vereinsraum)
Nr.:
192G043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G044 Yoga am Vormittag in Steinbach neu
Wann:
ab Mi. 25.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
Alte Schule Steinbach, Yogaraum
Nr.:
192G044
Status:
fast ausgebucht
192G044B Yoga am Vormittag in Steinbach Zusatzkurs
Wann:
ab Mi. 15.01.2020, 9.00 Uhr
Wo:
Alte Schule Steinbach, Yogaraum
Nr.:
192G044B
Status:
Plätze frei
192G045 Yoga am Abend in Steinbach neu
Wann:
ab Mo. 07.10.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Alte Schule Steinbach, Yogaraum
Nr.:
192G045
Status:
Anmeldung möglich
192G045B Yoga am Abend in Steinbach Zusatzkurs
Wann:
ab Mo. 20.01.2020, 19.30 Uhr
Wo:
Alte Schule Steinbach, Yogaraum
Nr.:
192G045B
Status:
Plätze frei
192G047 Yoga für den Rücken
Wann:
ab Mo. 23.09.2019, 15.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G047
Status:
Anmeldung möglich
192G049 Yoga am Morgen
Wann:
ab Mi. 25.09.2019, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G049
Status:
Anmeldung möglich
192G051 Yoga am Abend
Wann:
ab Di. 24.09.2019, 19.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G051
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G053 Sanftes Yoga für Frauen
Wann:
ab Do. 12.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G053
Status:
Anmeldung möglich
192G054 Sanftes Yoga am Abend
Wann:
ab Do. 12.09.2019, 20.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G054
Status:
Anmeldung möglich
192G056 Luna Yoga
Wann:
ab Fr. 20.09.2019, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G056
Status:
Anmeldung möglich
192G059 Hatha-Yoga (AOK)
Wann:
ab Mo. 16.09.2019, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G059
Status:
Anmeldung auf Warteliste
192G059B Hatha-Yoga Folgekurs
Wann:
ab Mo. 13.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G059B
Status:
fast ausgebucht
192G060 Hatha-Yoga (AOK)
Wann:
ab Mo. 16.09.2019, 20.10 Uhr
Wo:
vhs, Raum 14 (2.OG)
Nr.:
192G060
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kostenerstattung durch Krankenkassen
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.