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241G047 Autogenes Training Aufbaustufe

Beginn Mi., 07.02.2024, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Saskia Wienholz

Nötige Vorkenntnisse: erste Kenntnisse im Autogenen Training (Grundstufe, z.B. aus dem AT Kurs hier an der vhs); möglich auch für Menschen mit fortgeschrittener Meditations- oder Yoga Erfahrung. Im Zweifel gern mit der Kursleitung absprechen. 

Eine tolle Gelegenheit, um die Kraft der Gedanken (Auto-Suggestion) am eigenen Körper zu erfahren und direkt zum eigenen Nutzen verwenden zu können.

In der Mittel- und Oberstufe, auf die wir uns hier im Kurs konzentrieren, beschäftigen wir uns mit Vorsatzbildung, Visualisierung, u.a. Damit können wir bspw einzelne Organe gezielt ansprechen; unsere kreative Kraft nutzen, um unser Leben gezielt zu gestalten; unsere Resilienz steigern und tiefere Entspannungszustände generieren. 




Kursort

vhs, Raum 14 (2.OG)

Jägerweg 12 (Zugang Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Mi., 07.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 14 (2.OG)
Dozent
Wienholz Saskia
Bemerkung
 
Datum
Mi., 14.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 14 (2.OG)
Dozent
Wienholz Saskia
Bemerkung
 
Datum
Mi., 21.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 14 (2.OG)
Dozent
Wienholz Saskia
Bemerkung
 
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 14 (2.OG)
Dozent
Wienholz Saskia
Bemerkung