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191G121 Body complete neu

Beginn Mo., 11.02.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Janina Ludwig
Bemerkungen Bitte Handtuch und feste Schuhe mitbringen.

Das Ganzkörpertraining besteht aus Übungen mit alltagsnahen Bewegungsabläufen. Die Intensität der Übungen, kann je nach Fitnesslevel individuell angepasst werden. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten stärken die Muskulatur und verbessern das Zusammenspiel verschiedener bei einer Bewegung beteiligten Muskeln. Außerdem wird die tiefliegende Rumpf- und Haltungsmuskulatur mittrainiert, was zu einem besseren Körpergefühl führt und Fehlhaltungen vorbeugt.
In diesem Kurs verbessern wir aufgrund der gleichzeitigen Stimulation mehrere Muskelgruppen die gesamte Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer und Koordination).




Kursort

Balger Hauptstr. 59
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Mo., 11.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 25.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 18.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 25.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 01.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 08.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 29.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 06.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 13.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 20.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 27.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 03.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung
 
Datum
Mo., 24.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Balg
Dozent
Ludwig Janina
Bemerkung