192G140 Body-Complete

Beginn Di., 17.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 18 x
Kursleitung Andrea Isik
Bemerkungen Der Kurs findet zunächst durchgehend statt. Die Ferien werden im Kurs mitgeteilt.
Hinweis: Da der vorangehende Kurs unmittelbar um 19 Uhr endet, kann es zu einem um wenige Minuten verzögerten Kursbeginn kommen.

Individuelles Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Bändern, Hanteln, Softbällen usw. Die Teilnehmenden erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie, Kampfsportelemente für das übliche Warm-Up bzw. Herzkreislauftraining, danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-Down" für Dehn- und Stretch-Übungen. Der Kurs ist für die Teilnehmenden jede Woche verschieden und bietet daher ein abwechslungsreiches Programm ohne Langeweile. Für Einsteiger oder auch für Fortgeschrittene geeignet.



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Kursort

Gymnastikraum (1.OG)

Jägerweg 10 (Zugang auch Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 15.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 17.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 07.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 
Datum
Di., 14.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Isik Andrea
Bemerkung
 

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