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192G141 Body-Complete

Beginn Do., 12.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 112,00 €
Dauer 17 x
Kursleitung Stephanie Kreins
Bemerkungen Der Kurs findet zunächst durchgehend statt. Die Ferien werden im Kurs mitgeteilt.

Individuelles Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Bändern, Hanteln, Softbällen usw. Die Teilnehmenden erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie, u. a. auch Salsa-Elemente, Kampfsportelemente für das übliche Warm-Up bzw. Herzkreislauftraining, danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-Down" für Dehn- und Stretch-Übungen. Der Kurs ist für die Teilnehmenden jede Woche verschieden und bietet daher ein abwechslungsreiches Programm ohne Langeweile. Für Einsteiger oder auch für Fortgeschrittene geeignet.



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Kursort

Gymnastikraum (1.OG)

Jägerweg 10 (Zugang auch Breisgaustr. 19a)
76532 Baden-Baden

Termine

Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 17.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 24.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 19.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 
Datum
Do., 30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Gymnastikraum (1.OG)
Dozent
Kreins Stephanie
Bemerkung
 

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