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182G298 Mut tut gut: Mountainbike-Technik-Training, Aufbaukurs für Ladies

Beginn So., 16.09.2018, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 € , 45 € für ADFC-Mitglieder oder vhs-Mitglieder
Dauer 1 x
Kursleitung Alexandra Bornstein
Bemerkungen Bitte melden Sie sich direkt beim ADFC an unter Alexandra.Bornstein@gmail.com oder Tel. 0176 56517891.
In Kooperation mit dem ADFC Baden-Baden Bühl Rastatt

"Mut tut gut". Du bist schon erfolgreich die ersten Trails gerockt, du kannst auf dem Bike gut dein Gleichgewicht halten. Du kennst die richtige Haltung, wenn es bergab sowie bergauf geht. Du hast eine Idee von Grund-und Aktivposition. Du möchtest jetzt in den next Level
- Du lernst die notwendige Balance um Spitzkehren zu fahren
- Du übst nochmals Bremsen in steilerem Gelände
- Du lernst erfolgreich Kurventechnik / Blickführung
- Du fährst kleine Treppen, Stufen und Absätze
- Du traust Dich steilere Trails zu rocken
- durch Methodik aus dem Mentaltraining, gehirnfreundlich, leicht und mit Spaß lernen und dazu noch wunderbar im täglichen Leben für Dich umsetzbar.
Nach diesem Tag hast Du erfolgreich deine innere Grenze auf dem Bike verschoben!
Kursablauf:
9.30 bis 12.00 Technik-Grundlagen
Biker Mittagessen (exklusive)
13.00 ab ins Gelände und das Gelernte umsetzen
16.30 Uhr fährst Du gestärkt nach Hause. Sei dabei!



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Am Grünbach 2
76534 Baden-Baden

Termine

Datum
16.09.2018
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Grünbachtal (Am Grünbach 2)
Dozent
Bornstein Alexandra
Bemerkung