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241G127A Sanftes Yoga für Entspannung und Stressabbau Zusatzkurs

Beginn Di., 11.06.2024, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Patricia Wolf
Vorspann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung (Baumwolle).
Barrierefrei zugänglich.

Sie möchten vor allem tief entspannen? Dann sind Sie hier gut aufgehoben: Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf Entspannung und Stressabbau. Mit wohltuenden Entspannungsübungen zum Regenerieren, um das Nervensystem zu beruhigen, zur Selbstregulation und um Stresshormone abzubauen in Verbindung mit einigen sanften Yoga Stellungen.

Yoga bringt Energie und Entspannung in Ihren Alltag, ist rundum wohltuend für den Körper und wirkt beruhigend auf den Geist. Yoga wirkt ausgleichend auf die Körperfunktionen. Das Üben findet achtsam, sanft und ohne Leistungsdruck statt. Vor allem wird auf die Förderung der Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Atmung während der Ausführung der Asanas (Yoga-Stellungen) Wert gelegt.




Kursort

SCL-Halle Aumattstadion

Aumattstr. 36
76530 Baden-Baden

Termine

Datum
Di., 11.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
SCL-Halle Aumattstadion
Dozent
Wolf Patricia
Bemerkung
 
Datum
Di., 18.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
SCL-Halle Aumattstadion
Dozent
Wolf Patricia
Bemerkung
 
Datum
Di., 02.07.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
SCL-Halle Aumattstadion
Dozent
Wolf Patricia
Bemerkung
 
Datum
Di., 09.07.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
SCL-Halle Aumattstadion
Dozent
Wolf Patricia
Bemerkung
 
Datum
Di., 16.07.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
SCL-Halle Aumattstadion
Dozent
Wolf Patricia
Bemerkung