232G250 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Theorieteil:

- rechtliche Bestimmungen (Strafrecht, Notwehr / Nothilfe)

- Täter-Opfer-Beziehungen

- Eigensicherung in Theorie und Praxis

- realistische Gefahreneinschätzung

- Theoretische Grundlagen der Selbstverteidigung

Praxisteil:

- Grundlagen der Selbstverteidigung

- Selbstbehauptung

- Verteidigungstechniken

- situatives Handlungstraining

- Rollentraining

- Selbstverteidigungsmittel (Vor- und Nachteile)

Der Dozent ist Autor des Buches "Gewaltprävention im Alltag: Eigensicherung, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung". Es bietet die Möglichkeit zum Nachlesen und Vertiefen der im Kurs erlernten Inhalte.